تبادل
لینک هوشمند
روز اول
صبحانه: یک فنجان قهوه +یک هبه قند
نهار:دوعدد تخم مرغ سفت +اسفناج پخته+گوجه فرنگی
شام:300 گرم گوشت پخته یا کبابی+کاهو+اب لیمو ترش
تاریخ: شنبه 20 اسفند 1390برچسب:کاهش وزن,وزن مناسب,رژیم غذائی,رژیم مناسب,برنامه غذائی,سالاد کرفس,سوپ مرغ,سس آب لیمو,مقالات تخصصی,مقالات علمی,علم تمرین,احمدلو,مسعود احمدلو,باشگاه احمدلو,باشگاه کاراته,کاراته قم,تحقیق,,
ارسال توسط محمد احمدلو
آخرین مطالب
خبرنامه وب سایت:
آمار
وب سایت:
